प्रकृति ने मानव को कई प्रकार के फल दिए हैं। यह फल हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं। पोषक तत्वों से भरपूर यह फल शरीर का पोषण करते हैं। लेकिन इन फलों के साथ ही इनके पत्ते भी गुणकारी होते हैं। आज हम आपको एक ऐसे ही फल के पत्तों के औषधीय गुणों के बारे में जानकारी देंगे। हम बात कर रहे हैं गुणकारी फल ‘पपीते’ के पत्तों की। घर पर थोड़ी सी जगह में ही पपीते का पौधा उगाया जा सकता है।
इसे भी पढ़ें…इन कारणों से आपका ‘लीवर’ हो सकता है खराब… हो जाएं सावधान
पपीते के पत्तों का जूस पीने के फायदे
पाचन तंत्र के लिए हैं फायदेमंद
पपीता विटामिन्स, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, सोडियम व मैग्नीशियम आदि तत्वों के साथ ही फाइबर का भी अच्छा स्त्रोत है। पपीते के पत्तों में मौजूद पपैन नामक एंजाइम जटिल प्रोटीन को सरल कणों में तोड़ता है जिससे पाचन क्रिया सही होती है और कब्ज, एसिडिटी व पेट की अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
संक्रमण से करे रक्षा
पपीते में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ कई प्रकार के संक्रमण से भी बचाव करते हैं। पपीते के पत्तों में कॉर्पेन नामक यौगिक पाया जाता है जो संक्रमण होने की संभावना को कम कर देता है। यह यौगिक शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है। यह सफेद रक्त कोशिकाएं ही वायरल व संक्रमण से शरीर का बचाव करती हैं। पपीते के पत्तों में विटामिन ए और सी होता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
इसे भी पढ़ें…ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं तो खाएं यह सब्ज़ी
कैंसर से करे बचाव
पपीते के पत्तों का रस पीने से कैंसर से भी बचा जा सकता है। कैंसर को रोकने में कार्पेन नामक तत्व मदद करता है जो इन पत्तों में भरपूर मात्रा में पाया जाता है। पपीते के पत्तों का रस पीने से कई प्रकार के कैंसर जैसे प्रोस्टेट कैंसर, लीवर व ब्रेस्ट कैंसर के साथ ही फेफड़ों के कैंसर से भी बचा जा सकता है। 
त्वचा के लिए है गुणकारी
पपीते के पत्तों के रस का प्रयोग चेहरे पर फेस पैक की तरह भी किया जा सकता हैं। इन पत्तों में पाया जाने वाला कार्पेन नामक एन्जाइम त्वचा से गंदगी की परत को साफ करता है। जिससे त्वचा के बंद रोम छिद्र खुलते हैं और चेहरे पर निखार आता है। साथ ही चेहरे के कील-मुंहासे भी दूर होते हैं।
डेंगू के प्रभाव को करे कम
मच्छर के काटने से कई बार डेंगू हो जाता है। डेंगू के उपचार में भी पपीते के पत्ते सहायक सिद्ध होते हैं। चाहे डेंगू के उपचार के लिए बाजार में कई प्रकार की दवाईयां उपलब्ध हैं लेकिन फिर भी पपीते के पत्ते प्राकृतिक रूप में डेंगू के प्रभाव को कम करते हैं। इसके लिए आप पपीते के पत्तों व तुलसी के पत्तों का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं। एक शोध में पाया गया है कि पपीते के रस में पपैन व सिमोपपैन नामक एंजाइम भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा पपीते की पत्तियों में मौजूद तत्व मलेरिया के लिए जिम्मेदार विषाणुओं को भी नष्ट कर देते हैं।
इसे भी पढ़ें…खून की कमी को दूर कर…वजन बढ़ाता है यह गुणकारी फल
डैंड्रफ की समस्या से दिलाए छुटकारा
पपीते के पत्तों का सेवन जहां कई प्रकार के रोगों से रक्षा करता है वहीं इन पत्तों का इस्तेमाल शरीर के बाहरी हिस्से पर भी किया जा सकता है। बालों व सिर की सबसे आम समस्या रूसी यानि डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आप पपीते के पत्तों के रस को बालों की जड़ों में लगा सकते हैं। कुछ देर तक इस रस को बालों में लगाकर रखें और बाद में पानी से बालों को अच्छी तरह से धो लें। इस तरीके से बालों की रूसी दूर होने के साथ ही बालों की सफाई भी हो जाती है। यह रस प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है जिससे बाल मुलायम बनते हैं।
मासिक धर्म की समस्याओं से छुटकारा
पपीते के पत्तों का रस महिलाओं के लिए भी विशेष रूप से लाभकारी है। खासकर मासिक धर्म के दौरान होने वाली समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए पपीते के पत्ते मदद करती हैं। इसके लिए पपीते की ताजा पत्तियों का रस निकालकर उसमें इमली व काला नमक मिलाकर एक गिलास पानी में उबाल लें। इस पानी को ठंडा करके पीने से मासिक धर्म के समय आराम मिलता है।
इसे भी पढ़ें…पुरानी से पुरानी खांसी व पेट के रोग जड़ से खत्म करेगा… इस पेड़ का फल
घावों को करे ठीक
पपीते के पत्तों का रस चोट लगने पर होने वाले घावों को जल्दी भरने में मदद करता है। इसके लिए चोट वाले स्थान पर पपीते के पत्तों का रस लगाने से दर्द से राहत मिलती है और घाव जल्दी ठीक होता है। 
वजन घटाने में करे मदद
अगर आप मोटापे की समस्या से परेशान हैं तो पपीते के पत्ते आपको इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं। क्योंकि मोटापा कई प्रकार के रोगों का कारण बनता है। इस समस्या से राहत पाने के लिए पपीते के पत्तों का जूस फायदेमंद रहता है। पपीते के पत्तों का जूस या काढ़ा तैयार करने के लिए एक बर्तन में पानी डालकर उसमें पपीते के पत्ते और संतरे की फांक डालकर उबाल लें और इस पानी को ठंडा करके पीएं। नियमित रूप में इस पानी को पीने से कुछ ही दिनों में शरीर की फालतू चर्बी कम होने लगती है।
इसे भी पढ़ें…मोटापा चुटकियों में होगा छूमंतर…आजमाएं यह आसान घरेलु उपाय
पपीते के पत्तों के रस के नुकसान
पपीते के पत्तों के रस के अनेक फायदे हैं लेकिन फिर भी इसका सेवन सावधानी से करना चाहिए। खासकर गर्भवती महिलाओं को इस रस से परहेज करना चाहिए क्योंकि इसके सेवन से गर्भपात की संभावना बनी रहती है। अगर आप किसी दवाई का नियमित रूप में प्रयेाग कर रहे हैं तो पपीते के पत्तों के रस का उपयोग डाक्टर की सलाह से करें। और साथ ही त्वचा पर इस रस को लगाने से पहले थोड़े से हिस्से पर इसका इस्तेमाल करें। कई बार कुछ लोगों की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है, जिसके कारण त्वचा पर जलन या एलर्जी हो सकती है।
धर्मेन्द्र संधू
