सुबह भूलकर भी खाली पेट न खाएं यह चीज़…उठाना पड़ सकता है नुकसान
सुबह के समय उठते ही हम कुछ न कुछ जरूर खाते हैं लेकिन कभी आपने सोचा है कि सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। रात को भोजन पचने के बाद सुबह हमारा पेट खाली...
पुरुषों और महिलाओं के लिए विशेष गुणकारी है यह फल
गर्मियों के मौसम में कई प्रकार के फल बाजार में मिलते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इन फलों में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को पोषण प्रदान करते हैं। आज हम आपको एक ऐसे...
कब्ज व मुंह के छालों से हैं परेशान तो खाएं यह फल
बाजार में कुछ ऐसे फल उपलब्ध हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर हैं। यह फल खाने में तो स्वादिष्ट होते ही हैं साथ ही शरीर की कई समस्याओं और रोगों से भी छुटकारा दिलाते हैं। एक ऐसा ही फल...
जानिए क्या है ‘पेट फूलने’ की समस्या और कैसे पाएं राहत ?
आज के दौर में जैसे-जैसे हमारी जीवन शैली में बदलाव आ रहा है वैसे ही हमारी खान-पान की आदतें भी बदल रही हैं। फास्ट फूड, जंक फूड व तली हुई और मसालेदार खाने-पीने की चीजें बाजार में नज़र आती...
पुरानी से पुरानी कब्ज से मिलेगी राहत…बस एक बार खा लें यह चीज़
भोजन के साथ अगर सलाद खाया जाए तो भोजन का स्वाद और भी बढ़ जाता है। सलाद खाने से भोजन आसानी से पचता है और साथ ही शरीर को कई प्रकार के पोषक तत्व भी मिल जाते हैं। सलाद...
मोटापे से परेशान हैं तो चबाएं इस पेड़ के पत्ते
फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं लेकिन फलों के साथ ही इन फलों के पेड़ पर लगने वाले पत्ते भी गुणकारी होते हैं। आज हम आपको एक ऐसे फलदार पेड़ के पत्तों के बारे में जानकारी देंगे जो...
कैंसर से बचाव करेगा..इस पेड़ के पत्तों का जूस
प्रकृति ने मानव को कई प्रकार के फल दिए हैं। यह फल हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं। पोषक तत्वों से भरपूर यह फल शरीर का पोषण करते हैं। लेकिन इन फलों के साथ ही इनके पत्ते भी...
इन कारणों से आपका ‘लीवर’ हो सकता है खराब… हो जाएं सावधान
लीवर मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है यह शरीर के प्रमुख अंगों में से एक है। तेजी से बदल रही जीवन शैली के कारण लीवर से संबंधित कई प्रकार की समस्याएं पैदा हो रही हैं। आज हम लीवर...
ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं तो खाएं यह सब्ज़ी
आज हम आपको एक ऐसे फल के औषधीय गुणों के बारे में जानकारी देंगें जिसका उपयोग सब्जी बनाने के लिए भी किया जाता है। इस फल के बड़े आकार के बीज भी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। हम...
मोटापा चुटकियों में होगा छूमंतर…आजमाएं यह आसान घरेलु उपाय
जिस तेजी से आज मानव का जीवन बदल रहा है उसी तेजी से इंसान के रहन-सहन व खान-पान की आदतें और जीवन शैली भी बदल रही हैं। आसानी से बनने वाले व बाजार में उपलब्ध खाद्य पदार्थ, चाहे खाने...
