अगर खाना खाने के बाद आप भी खाते हैं यह चीज़….तो हो जाएं खुश
अकसर आप किसी होटल या रेस्टोरेंट में जाते हैं तो वहां खाना खाने के बाद आपने मिश्री व सौंफ जरूर खाई होगी। लेकिन आप जानते हैं कि अनजाने में मुंह का स्वाद ठीक करने के लिए खाई गई सौंफ...
रात को सोने से पहले भूलकर भी न करें यह काम….नहीं तो उम्र भर...
प्रकृति ने दिन-रात का एक ऐसा नियम बनाया है जिससे के चलते इंसान दिन भर काम करता है और रात को आराम करता है। इसलिए दिन भर की मानसिक व शारीरिक थकावट को दूर करने के लिए रात को...
कहीं आपके शरीर में तो नहीं आ रहे यह बदलाव…शुरू कर दीजिए बेड पर...
अगर आप भरपूर नींद नहीं ले रहे तो ऐसा करना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। नींद को लेकर अब तक कई अध्ययन हो चुके हैं जिनमें यह बात निकलकर सामने आई है कि इंसान को अपनी उम्र के...
अगर आप भी खाते हैं मिर्चें…. तो एक बार इसे जरूर पढ़ें
भोजन करते समय अकसर सभी सलाद खाना पसंद करते हैं। सलाद खाना वैसे भी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है क्योंकि सलाद में हम कच्ची सब्ज़ियां इत्यादि खाते हैं जिनमें मौजूद पोषक तत्व पूरी तरह से हमें मिलते...
कई रोगों की जड़ हाई ब्लड प्रेशर से मिलेगा छुटकारा…बस सलाद में खाएं यह...
किसी भी सब्ज़ी के स्वाद को बढ़ाने के लिए अकसर प्याज, लहसुन के साथ ही टमाटर का इस्तेमाल भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टमाटर को अगर कच्चा भी खाया जाए तो यह कई प्रकार...
पत्नी रोज़ाना पति को खिलाए यह चीज़…फिर घर में गूंजेंगी किलकारियां
आपने चने की सब्ज़ी तो खाई ही होगी साथ ही भुने हुए चने भी जरूर खाएं होंगे। लेकिन आज हम आपको भीगे हुए काले चने खाने से होने वाले ऐसे फायदों के बारे बताएंगे जिसे सुनकर आप भीगे हुए...
बड़े काम के हैं इस पेड़ के पत्ते…खाने से कई रोग होते हैं जड़...
आम को फलों का राजा कहा जाता है। आम में पाए जाने वाले पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आम गुणों का खज़ाना है तो इसके पत्ते कितने फायदेमंद...
बड़ी कीमती है सफेद मोतियों जैसी यह चीज़….फायदे सुनकर हैरान रह जाएंगे आप
आज हम आपको एक ऐसे पदार्थ के बारे में जानकारी देंगे जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जिसकी खीर, खिचड़ी व पापड़ बनाकर खाए जाते हैं। वह पदार्थ है आसानी से बजार में मिलने वाला ‘साबूदाना’। सफेद मोतियों...
कभी सरसों के तेल का ऐसे किया है इस्तेमाल…नहीं किया तो ऐसे करें
हमारे घर में कुछ ऐसी चीज़ें होती हैं जिनका उपयोग हम रोजाना करते हैं लेकिन इनके कुछ ऐसे चमत्कारी फायदे भी होते हैं। जिनके बारे में हमें नहीं पता होता । रोजाना रसोई या घर में उपयोग होने वाली...
बुज़ुर्गों व बच्चों के लिए गुणकारी है यह चीज़…हड्डियां होंगी मज़बूत…अब नहीं रुकेगा बच्चों...
कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मौसम के अनुसार ही खाने में अच्छे लगते हैं। खाने में तो यह पदार्थ स्वादिष्ट होते ही हैं साथ ही स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। इन पदार्थों में शामिल है...
